太極拳で健康づくり！
ワンコイン太極拳教室 ～ トーキョー・タイチー・クラブ
めぐみ指圧治療室では、地域コミュニティーの健康づくり活動の一環として太極拳クラブを主催し、メンバーが週に1回集まって稽古に励んでいます。
初心者の方も大丈夫。動きを覚えられなくても心配いりません。
たまには休んだっていいんです。
のんびり、ゆったり、ご一緒に心と体をのびのびと動かしてみませんか？
- 頸肩こりや腰痛を予防したい
- 健康寿命を延ばしたい
- 転ばない体づくりをしたい
- 足腰を強くしたい
- スポーツは苦手だけど何か運動を始めたい
- 心も体もリラックスしたい
そんな方に、太極拳はおすすめですよ！